孕妇可以吃山竹吗

　　山竹吃起来酸酸甜甜的，那么孕妇可以吃山竹吗？

　　孕妇在怀孕期间可以适量吃山竹。山竹的营养很丰富，但是一个偏凉性的水果，吃榴莲后配山竹能有效地解决榴莲偏热的问题。山竹含有丰富的脂肪、蛋白质、叶酸、糖分，含有多种维生素、钙、磷、镁等矿物质以及纤维素，食用后能起到降火、滋养皮肤的作用，对孕妇和胎儿都有一定的好处。

　　女性在怀孕后，为了保证胎儿的正常发育，饮食一定要营养全面、荤素搭配、多元化，才能有利于胎儿的健康生长。女性在怀孕后，可以根据自身的饮食习惯，不光要适量吃山竹，还需要吃苹果、香蕉等其他水果以及新鲜的蔬菜，还要适当的增加肉类补充蛋白质。