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气血不足忌讳吃什么

  气血不足的话有些食物是不能吃的,那么气血不足忌讳吃什么呢?

  如果出现了气血不足的问题,在日常千万不要再喝牛奶,虽然说牛奶中含有很多的营养物质,但是牛奶中富含的钙元素和磷元素是非常多的,如果出现了气血不足的问题采取补充铁剂的方法来进行调理,铁剂就可能会钙磷元素发生化学反应生成不溶于水的物质,影响的人体对于铁元素的吸收,所以气血不足朋友千万不要在饮用牛奶。

  一般气血不足就不建议吃一些辛燥的东西,因为辛燥的东西容易引起体内热盛,这类的东西以一些调料为主,另外也不要吃太过油腻的东西。气血不足你,如果年龄比较大的话,建议还是用阿归补血颗粒进行治疗,平时可以喝一些红糖水。具体可以进一步确诊。