烟熏鲑鱼的做法

　　烟熏鲑鱼做法比较麻烦，但可以尝试做下，那么烟熏鲑鱼的做法有哪些呢？

　　烟熏鲑鱼生菜免捏饭团。烟熏鲑鱼平铺在盘中，放入预热好的烤箱中上下火180度烤五分钟，取出备用。在操作台上放一片海苔，铺上一层米饭。再铺一层烤好的烟熏鲑鱼；再铺上生菜和米饭，然后用海苔环包起来即可。依次将所有材料包完即可开吃。

　　鲑鱼肉本身就有健脾胃、暖胃的功能，同时也能够起到缓解消化不良症状的作用。这也是为什么日本很爱吃三文鱼的原因，可以暖胃。除此之外，鲑鱼内也含有丰富的蛋白质，而且体内含有虾青素，虾青素是非常强的抗氧化剂，所以长期吃鲑鱼的话，对心脏病、糖尿病、动脉硬化的防御很有压力。而且鲑鱼内还有胶原蛋白，胶原蛋白是美容最好的物质，女性常吃也可以起到美肤保养的作用。