糖尿病人能吃西瓜子吗

　　糖尿病人在饮食方面注意的就是不要吃含糖量高的食物，而含糖量低的食物可以适当的吃，那糖尿病人能吃西瓜子吗？

　　西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

　　老少皆宜，每次约50克。患咳嗽痰多和咯血等症的病人宜多食。此外，食欲不振和便秘患者也宜食用。西瓜子含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化、降低血压，适合高血压病人。

　　糖尿病人可以吃西瓜子，但是不宜多吃。西瓜种子含脂肪油、蛋白质等，糖尿病人不宜多吃。糖尿病人在饮食上要注意：1。食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，以及足够的水分，少吃盐，减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。2、掌握规定热量。可以吃与一般人相同的食品，但要避免偏食，不要专吃高营养的食品。3、合理节制饮食。摄取必需的最低热量。

　　对于糖尿病患者，在平时的饮食方面最好多吃一些降糖的食物，像苦瓜、空心菜、芹菜、大蒜等，也可以吃高纤维的食物，有助于稳定血糖。