松蘑能减肥吗

　　减肥的方法是比较多的，有些人选择食疗减肥，其中松蘑能减肥吗？

　　松蘑的热量：112大卡/100g。每100g松蘑所含热量需要散步77.2分钟消耗完。松蘑的菌肉为白色，质细嫩，菌香郁浓，口感滑嫩，是宴会上稀有佳肴。松蘑不能让人长胖。平常的长胖和食物有关，但是如果管住了自己的嘴，任何东西都不能多吃，就算是最减肥的茶，喝多了也会长胖，毕竟也有人的体质是喝水都长胖。

　　松蘑的营养成分含量为水化合物48.20克、脂肪3.20克、硫胺素0.01毫克、硒98.44微克、锰1.63毫克、钙14.00毫克、铜10.30毫克、蛋白质20.30克、铁86.00毫克、核黄素1.48毫克、维生素E3.09毫克、锌6.22毫克、钾93.00毫克、磷50.00毫克、钠4.30毫克、纤维素47.80克。