孕妇可以吃虾皮补钙吗

　　孕妇因为胎儿发育的原因，需要大量补钙，那么孕妇可以吃虾皮补钙吗？

　　怀孕吃虾皮是可以补钙的，虾皮中的钙含量是非常高的，虾皮中还有其他微量元素，适合怀孕中的女性食用。虾皮可以制作成非常多美味的食物，如在煮汤的时候可以放虾皮进去提鲜，煲粥的时候放一些虾皮能够让粥的味道更佳的鲜美，蒸鸡蛋的时候也可以适当的放一些虾皮。

　　食物中放虾皮的同时，需要注意食盐就要少放一些，因为虾皮本身是有咸的，若是两种材料都放多了，那么就会在一定程度上影响食物的口感。虾皮还会含有亚硝酸盐或亚硝胺等致癌物，尤其是亚硝胺，是直接致癌物，所以就算买了合格的虾皮，也只能少量的摄入。