芦荟茶的做法

　　芦荟茶的做法？芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保养皮肤，有利于美白养颜。那芦荟茶在日常生活中的做法有哪些呢？

　　芦荟茶

　　做法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中，

　　用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，

　　也可以加小排骨一起熬汤。

　　功效：健胃整肠

　　蜂蜜芦荟茶

　　蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效，芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道，促进肠蠕动的功能，因此对减肥人士是很好的选择。因为它们热量也低，所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比较好。

　　原料：芦荟肉20克；蜂蜜10克；绿茶茶叶5克

　　做法：

　　1、将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀，做成芦荟蜜备用。

　　2、用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一道浓茶水，与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。

　　Tips

　　泡绿茶时，茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。洗茶的方法是，将温水冲注茶叶，将壶中茶与水轻轻摇动数次，立即倒去茶水。

　　洗茶不但能洗去尘沙附着物，还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。但是为避免洗去茶中营养，最好用温水快速冲注倒出。

　　消脂芦荟花茶

　　芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。

　　芦荟花茶做法：

　　1、芦荟去皮只取内层白肉。

　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

　　芦荟花茶减肥功效：

　　提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　芦荟花茶减肥瘦身的效果是很不错的，并且这个减肥茶食谱对于人体并不会产生副作用，它是通过调理身体的代谢来改善，通过消化脂肪来达到一个减肥瘦身的目的！