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哺乳期能吃茶树菇吗

  哺乳期能吃茶树菇吗?哺乳期的妈妈可以吃茶树菇,但是不要吃过量。此外,对蘑菇过敏的妈妈也应忌食茶树菇。

  哺乳期妈妈因为自身的特殊性,经历生产和进行哺乳两阶段,需要的营养成分多,吃些新鲜的茶树菇或者是晒干的茶树菇,有助于恢复健康。因为茶树菇含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等多种营养成分,特别是含有人体必需的8种氨基酸,能提高哺乳妈妈的免疫力。