糖尿病人能喝牛奶吗

　　糖尿病患者在日常生活中要严格规范自己的饮食，有些食物是禁忌食用的，但可以喝牛奶。

　　牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，对心脑血管有着保护作用，还可以预防冠心病，可降低血压，预防骨质疏松，对防治糖尿病有着很大的帮助。牛奶对普通人来说有着滋润脾胃，生津润肠、补虚安神的功效。牛奶仅含糖3.4%左右，含量并不高，只相当于菜花的含糖量，低于任何水果，对患者血糖影响不大。

　　乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物，对糖尿病患者是一个非常好的选择。糖尿病病人由于代谢紊乱，体内会产生一些酸性物质，而牛奶是成碱性食物，所以具有使体液保持酸碱平衡的作用。

　　牛奶对我们人体的影响很大，和牛奶也是为了治疗糖尿病。牛奶的含糖量很少，所以根本不用担心。