生活

糖尿病人饮食禁忌

  我们都知道,糖尿病人的饮食禁忌中,首先就是不能吃糖,包括甜食、饼干、甜品等。除此之外,糖尿病人还有其他饮食禁忌。

  1、糖尿病人不能多吃面食,比如馒头。如果要吃馒头的话,最好自己在家发面,在面粉中加入一点粗粮、杂粮。

  2、糖尿病人不能多吃香蕉、桂圆、柿子等含糖量比较高的水果,可以适当吃点猕猴桃、黄瓜等果蔬。

  3、糖尿病人不能吃蜜饯,如蜜枣、葡萄干、柿饼等。

  4、糖尿病人不能喝果汁,需要注意的是,吃水果也要把握时间,一般在饭后或者两餐之间吃比较合适。

  5、糖尿病人不能吃罐头,因为罐头在加工的过程中会添加增添的物质以及糖精。