香煎银鳕鱼的家常做法

　　香煎银鳕鱼的成本会比较高，那么香煎银鳕鱼的家常做法有哪些呢？

　　将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味；将腌制入味的鱼先拍少许淀粉，再挂上蛋黄糊；锅炼好，加入少许花生油及黄油，放银鳕鱼片，煎至金黄色至熟，加少许汤煨一下即可。

　　要知道银鳕鱼身体内含有大量的脂肪，含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。其中维生素A可促进宝宝的视力发育，维生素D能帮助钙吸收，促进宝宝牙齿、骨骼的生长；而且银鳕鱼中富含的DHA，是小儿视网膜的重要组成部分，又是公认的益智与促进小儿大脑发育的重要营养素，是宝宝增强体质，帮助提高记忆力必不可少的营养元素，所以说宝宝吃银鳕鱼是很好的。