孕妇吃莲雾的做法

　　莲雾清甜可口，含有的水分多，具有清热、解渴的效果。搭配上柠檬和蜂蜜，能开胃消食，下面介绍两种莲雾的食用方法，准妈妈们快学起来：

　　柚香莲雾沙拉

　　材料：莲雾6个、西柚半个、番石榴1个、蜂蜜1匙

　　做法：

　　1、西柚去皮，去掉白丝，掰成小块；

　　2、将莲雾用盐来回搓洗，冲洗干净后对半切；

　　3、将番石榴用盐清洗干净表面，切成小块备用；

　　4、将准备好的番石榴、莲雾、西柚全部放在沙拉碗里，淋上少许的蜂蜜即可。

　　蜂蜜柠香莲雾汁

　　材料：莲雾7个、柠檬1/4个、蜂蜜2茶匙、凉开水适量

　　做法：

　　1、将莲雾搓洗干净，对半切去掉籽，切成小块；

　　2、将莲雾放在榨汁机中，挤入少许的柠檬汁；

　　3、倒入适量的凉白开搅打成果汁；

　　4、倒入杯中，调入蜂蜜即可。