孕妇吃榛子的做法

　　榛子富含油脂，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。那么，孕妇吃棒子，可以怎么做呢？

　　一、榛子奶油蛋糕卷用料：低筋面粉40克、鸡蛋3个、榛子粉40克、辅料白糖50克牛奶40克、奶油适量、玉米油30克做法：1、蛋黄加入20克白砂糖搅拌均匀，倒入沙拉油，用手动打蛋器搅打均匀

　　2、加入牛奶拌匀，筛入低粉和榛子粉，用手动打蛋器拌合均匀放置一边备用

　　3、蛋白分三次加入剩下的白砂糖，用电动打蛋器打发，用刮刀切拌均匀

　　4、倒入28厘米*28厘米的烤盘中，抹平表面，烤箱预热165度，将烤盘置烤箱中上层层，上下火烤约15分钟

　　5、取出考好的蛋糕片，剥除油纸，冷却之后抹上奶油卷起，放入冰箱冷藏定型即可二、芒果榛子面包

　　用料：高筋面粉350克、全麦粉200克、果酱200克、酵母5克、榛子30克、食盐8克、蜂蜜20克、牛奶250克、橄榄油30克做法：1、将榛子压碎，所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑，揉好的面团放温暖处，发酵至原面团2倍

　　2、发酵好的面团排气，分割成75克/个的面团松弛15-20分钟，松弛好的面团从上向下卷成长条形压扁

　　3、面包放入模具进行二次发酵至1.5-2倍大，烤箱中层350°F，15-20分钟左右。