葡萄汁的做法

　　葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。

　　用料：

　　葡萄两颗。

　　做法：

　　1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟后，取出葡萄，去掉果皮。

　　2、将葡萄放进海尔搅拌机里搅拌。

　　3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

　　小贴士：

　　1、葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

　　2、葡萄多酚营养价值是在皮和籽内，可以用家中的搅拌机将皮和籽一起磨碎成汁或泥，当然可以给宝宝食用，不过最初开始尝试的时候，建议还是从单纯的葡萄汁兑水开始食用。

　　功效：葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。