头发分叉怎么办

　　头发分叉怎么办？为了解决头发分叉的问题，可以从理发、头发护理、减少外界因素干扰、补充营养、养成良好生活饮食习惯等。

　　1、理发：首先要抽空到理发店将分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上几厘米减掉，以免继续有分叉。

　　2、头发护理：

　　（1）经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

　　（2）稍长一些的头发都会选择护发素。护发素会让我们的秀发更加的顺畅，轻盈。

　　（3）在挑选洗发水的时候，多选择以滋润去屑为主的洗发水。滋润类型的洗发产品，可以给头发提供适当的营养。

　　（3）发膜的修复功能是不错的，多种的秀发损伤都可以很好的保养。

　　（4）留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

　　3、减少外界因素干扰：

　　（1）不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

　　（2）每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

　　（3）进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

　　（4）避免受海水侵蚀头发。

　　（5）游泳时，最好带上泳帽，以免让游泳池里的漂白粉等侵蚀头发。

　　4、补充营养：多吃一些对头发生长有帮助的食物，例如黑豆、首乌、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身体健康。

　　5、养成良好生活饮食习惯：

　　（1）要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　（2）不抽烟，不喝酒。

　　（3）不吃过咸的食物。