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扁豆焖面的做法

  扁豆焖面是一道非常可口的家常菜,各家关于扁豆焖面的做法也是各有特色,下面简单介绍两种比较常见的家常扁豆焖面的做法。

  做法一:

  食材准备:扁豆、面条、肉片、葱花、姜丝、蒜粒、调味品

  制作步骤:

  1、扁豆两头去筋,掰成两节。面条切段,每段约10厘米长。

  2、锅中入油,烧热,爆香葱花、姜丝后放入肉片,肉片发白时倒入酱油,酱油汁沸腾后放入扁豆,翻炒至扁豆呈翠绿色,加水。

  3、开锅,把面条抖散,均匀、松散地码在扁豆上,盖上锅盖,调小火焖几分钟。

  4、打开锅盖看一下扁豆的熟烂程度和汤汁的多少。当汤汁剩少许、扁豆熟软时关火,放调味料及蒜粒,用筷子拌匀即可。

  提示:同样的盐量在炒扁豆时口味还是会显得淡,所以最后放盐,不至于吃进太多的盐。

  做法二:

  食材准备:扁豆、面条、杏鲍菇、干辣椒、八角、蒜、调味品

  制作步骤:

  1、豆角洗净掰成小段,杏鲍菇切成,蒜拍成蒜末备用。

  2、锅中热油,加入蒜末(一半数量即可)、干辣椒、一个八角爆香。

  3、将扁豆段和杏鲍菇片加入锅中,加酱油翻炒,随后放入适量盐。

  4、加水之后盖上锅盖炖一会,大概两三分钟后,扁豆半熟即把汤倒入碗中,剩下的扁豆和杏鲍菇平铺在锅底。

  5、在扁豆上面铺上一层面条,然后在面条淋上一些汤,接着再放一层面条,再淋入汤……以此类推,把面条一层一层地铺在扁豆上,最后再淋入剩下的汤,盖上锅盖中大火焖。

  6、等汤汁收没了,淋上少许香油,加入剩下的大蒜并关火,用筷子迅速翻动面条拌匀。

  7、再一次快速盖上锅盖,继续焖十几秒,出锅!