紫红薯苗食用方法

　　紫红薯苗可以食用，而且营养丰富着呢！既然了解这一点，是不是要尝试着做道紫红薯苗的菜式来尝尝鲜呢？紫红薯苗的食用方法非常简单，一起来看看这些食用方法！

　　清炒紫薯苗

　　原料：紫薯苗、盐、鸡精、姜、蒜、红干椒。

　　做法：

　　1、紫薯苗冼净，掐成一段段；

　　2、油锅烧热，爆姜蒜和红干椒；

　　3、倒入紫薯苗，翻炒；

　　4、加盐，继续炒二至三分钟；

　　5、加鸡精，起锅装盘。

　　这道菜比空心菜，油麦的味道还要好。

　　凉调紫薯苗

　　1、紫薯苗焯水；

　　2、油是食用油爆锅，加辣椒、花椒粒、葱姜蒜；

　　3、其他调料随意加。一盘美味的凉调紫薯苗就做好了。