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炒茼蒿菜孕妇能吃吗

  相信大家都知道,孕妇对很多食物都是“只能远观而不能食用也”。但是面对嫩绿可口的茼蒿菜,很多孕妈妈都表示口水直流,而且一闻到味道就非常开胃,想知道到底自己能不能吃!

  Q:炒茼蒿菜孕妇能吃吗?

  A:是可以吃的。

  而且在茼蒿中有着非常丰富的维生素A原和叶酸,这两种物质对孕妇和肚子里面的宝宝来说都非常重要,是宝宝在妈妈肚子中健康地生长发育必不可少的营养物质。

  除开孕妇可以食用茼蒿之外,其实产妇和婴幼儿也能食用。茼蒿富含膳食纤维,可以防止和改善产妇分娩后出现便秘的情况,不过婴幼儿虽然可以吃茼蒿,但不能吃太多,因为婴幼儿的肠胃娇嫩,避免吃太多反倒不容易消化。