苹果茶的功效与作用及食用方法

　　相信大家对苹果应该是非常熟悉的，口感脆甜，不仅能够补充维生素，还具有美容养颜的功效。现如今苹果的吃法各种各样，特别是苹果花茶尤其受欢迎，那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢？下面一起来看看吧。

　　苹果茶的功效与作用

　　1、减肥瘦身

　　苹果茶的主要原料就是苹果，而苹果是一种低脂肪低热量的水果，经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪，抑制人体对脂肪的吸收，所以能够达到一个减肥瘦身的效果。

　　2、美白皮肤

　　因为苹果含有丰富的维生素C，所以常喝苹果茶能够祛斑，让皮肤变得白皙。

　　3、排毒养颜

　　苹果含有的果胶很多，而且含有纤维质，不仅能够调节肠道蠕动，还能够把体内的毒素更好的清理干净，更好的美容皮肤哦。

　　4、增强抵抗力

　　因为苹果是碱性食品，所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质，增强抵抗力。

　　苹果茶的食用方法

　　做法：把苹果洗干净去核切成片，加入清水，放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟，然后再加入红茶包，最后放入红糖，煮开即可饮用。

　　功效：苹果煮开有很好的止泻作用，而柠檬有美白、助消化作用，结合起来能够补气健胃，效果不错哦。

　　以上就是关于苹果茶的功效与作用及食用方法的内容。因为苹果茶有美容美白的作用，平时女性朋友可以常引用哦。