冬虫夏草怎么吃才有效果，各种食疗小技巧你会做吗？

　　现在提倡养生食疗，所以很多天然植物药材受到很大的市场欢迎，其中冬虫夏草的销售是最多且昂贵的，到底怎么吃菜能发挥最大的功效呢？下面就让我们一起来了解一下冬虫夏草怎么吃的相关信息吧。

　　冬虫夏草怎么吃--冬虫夏草开水泡服

　　用法：取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。

　　特点：虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。

　　适用：年老体虚，抗癌、防癌，患有肾、肺、及糖尿病或久病及术后患者。

　　冬虫夏草怎么吃--虫草甲鱼汤

　　用法：取冬虫夏草10根左右，甲鱼500克生晒参2克，香菇10枚，海带若干，人参果5克，调料适量。

　　制法：将甲鱼宰杀洗净，切块，海带泡发洗净切段，香菇洗净，然后和虫草及其他原料一并入锅，加水和调料，隔水蒸熟服用。

　　功效：可增强防癌免疫力，适用于各种癌症的早期治疗。

　　冬虫夏草怎么吃--雄鸭虫草汤

　　主治：男性精少，精子畸形

　　配方：老雄鸭一只，虫草20根，野生枸杞20克，生姜10克，盐、葱、味精适量

　　用法：将鸭去杂、洗净剁块，与虫草及其他原料炖煮至熟烂，服用。

　　冬虫夏草怎么吃--冬虫夏草粥

　　用料：梗米一两，虫草10根（需将虫草碾成粉状），白芨粉10克，冰糖适量

　　功效：补肺益肾，久咳劳嗽痰血

　　制法：将洗净的梗米，冰糖放入开水锅中熬成粥，再将虫草粉和白芨粉均匀的撒入粥中稍煮片刻，关火焖5分钟即可。

　　冬虫夏草怎么吃--虫草糯米粥

　　原料：冬虫夏草10根（需将虫草碾成粉状），糯米1两，冰糖适量

　　制作：将糯米和冰糖放入砂锅中加水煮成稀粥，粥熟后均匀的和入虫草粉，再煮片刻即和食用。

　　功效：具有补气助长发，适用于须发早白，斑秃等症。

　　冬虫夏草怎么吃--冬虫夏草肚片鸡汤

　　材料

　　老母鸡1只，猪肚1个，芸豆20个，冬虫夏草2克，盐，味精，姜片

　　做法

　　1、将芸豆泡发待用。

　　2、将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质，用盐和醋揉搓后再泡上5分种，再冲洗干净。

　　3、洗净的猪肚焯水后，待冷却后切成斜的片状。

　　4、锅烧热后放油，将姜片炒香后下鸡块，翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的容器里。

　　5、容器里同时放入切好的猪肚，泡好的芸豆，虫草，加水，大火烧开后转文火煲2--3个小时后放盐调味，等待5分种后关火就可以喝汤了。（味精可放在碗里，盛好汤就溶化了，味精不可久煮。）

　　功效：鸡汤是最好的防治感冒佳品，特别是老母鸡汤里的特殊养分，可缓解咳嗽和咽干。

　　冬虫夏草怎么吃--海参虫草汤

　　材料

　　猪展0.5斤，冬虫草12条，海参0.5条，盐

　　做法

　　1、猪展半斤（当然鸡更香）。冬虫草十二条洗净。水发大海参半条切段。放炖盅加温水盖好。

　　2、放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时。

　　3、吃时再调点盐。炖肉类适合加温水。炖骨头类加冷水。跟煲汤一样。水开才下肉。

　　以上就是关于冬虫夏草怎么吃的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。不能一味的靠药草来补充人体的营养，在日常食物中摄取营养也是相当重要的。