秋季鸭肉和什么一起煲汤好

　　秋季鸭肉和山药、莲藕、冬瓜等食材一起煲汤比较好。

　　1、山药：山药中含有大量的蛋白质，碳水化合物以及胡萝卜素，并且含有钙、铁、维生素等多种营养成分，和鸭肉一起煲汤，口感比较好，并且营养能够互补，有利于身体的健康。

　　2、莲藕：莲藕粥除了含有大量的淀粉外，还含有维生素、蛋白质以及纤维素，能够补充身体所需要的元素，和鸭肉一起煲汤，能够促进消化，有利于身体的健康。

　　3、冬瓜：冬瓜营养成分比较丰富，其中含有大量的膳食纤维以及维生素，和鸭肉一起煲汤，能够补充身体所需要的营养。