枣子是热性还是凉性

　　一般来说，枣子既无热又无凉性，属于温性水果。

　　枣子中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素等营养物质，其中以果糖为主，它可以促进人体血红蛋白的再生与形成，有很强的补养效果，对身体有很好的补血、益气的作用，对于贫血的人吃起来比较好。此外，枣子具有宁心安神，增强机体机能的功效。女性常吃枣子，皮肤看起来光滑细嫩，是最好的滋补食物，对于体寒的女性还能起到很好的改善作用。

　　在吃大枣的时候要注意，大枣味甘，如果长时间吃或者过量吃湿气，很容易导致腹胀、食欲不振等。鲜大枣不容易消化，如果吃得太多会给肠胃带来很大负担，会导致肠胃不适，出现腹胀、腹泻等症状。

　　大枣属温性入药。

　　大枣味甘，性温。本品有补脾和胃，益气生津，解药毒的作用。适用于脾弱便溏、胃虚食少、血气津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人贪躁等症。