红葡萄酒+酸奶，好喝不长胖

　　女性最担心的一个问题就是长胖，特别是遇到春节等节假日长时间在家里吃吃喝喝，时间久了不可避免身体上会囤积肥肉。面对自己身体上多余的赘肉，对于自己身材很重视的人也会在意，会从饮食上入手改善，可以考虑吃红葡萄酒+酸奶。

　　红葡萄酒+酸奶做法：

　　材料：

　　脱脂牛奶1L

　　开水160ml

　　白砂糖3汤勺

　　红葡萄酒20ml

　　菌粉1g

　　步骤：

　　1、准备一个大器皿，倒入开水和白砂糖后搅拌直至白砂糖溶解成糖水。

　　2、糖水静置放凉后加入脱脂牛奶和菌粉，充分搅拌。

　　3、将酸奶放入杯中，再放入酸奶发酵机发酵8小时。

　　4、酸奶发酵后，静置冷却后放入冰箱冷藏。

　　5、选择你喜欢的红葡萄酒，醒酒待用。

　　6、从冰箱中取出酸奶，将已经醒好的红葡萄酒倒入酸奶杯中，拌匀即可食用。

　　红葡萄酒的酒香和酸奶粘稠的口感，一定可以满足你的味蕾！

　　从文章中介绍的红葡萄酒+酸奶做法内容而看，它们的做法是比较简单，但却能够获得很好的口感，同时能够解除女性朋友对于肥胖的担忧，帮助消除身体上的脂肪。如果你是一个热衷于制作美食分享的人，可以考虑做做红葡萄酒+酸奶。