排骨玉米汤的功效和作用

　　排骨玉米汤是生活中最常见的养生汤品，平时常见的排骨和玉米是它的主要食材，这种汤品味道鲜香，营养丰富，平时很多人都喜欢食用它。但是在这里我想问一下，你们喜欢吃排骨玉米汤，对它的功效真得了解吗？知道自己喝排骨玉米汤对身体有哪些好处吗？要是不知道，就让我这个美食爱好者来告诉你们答案吧。

　　排骨玉米汤的功效

　　1、排骨玉米汤能补钙

　　补钙是排骨玉米汤最重要的功效，排骨是猪的肋骨，上面肉质不多，但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高，特别是骨胶原和磷酸钙，很容易被人体吸收，可以强壮骨骼，减少中老年骨质疏松的发生。

　　2、排骨玉米汤能延缓衰老

　　排骨玉米汤可以延缓衰老，因为排骨和玉米都可以为人体提供多种营养成分，能满足身体正常代谢的需要，另外排骨玉米汤中还有一些维生素E、硒以及核黄酸和肽类成分，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能清除人体内的自由基，对延缓衰老有很大的好处。

　　3、排骨玉米汤能防癌抗癌

　　防癌抗癌是排骨玉米汤的理要功效，这种汤品有多种微量元素，特别是硒和肽类以及镁的含量都很高，这些物质被人体吸收以后，可以排除人体内积存的多种毒素，也能抑制病毒活性，避免它们对细胞产生伤害，对预防癌症有很明显的好处。