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红烧圣女果鹌鹑蛋

  大家都知道圣女果是种好吃的水果,但是大家了解圣女果的可以作为食材吗?下面我给大家介绍一下

  红烧圣女果鹌鹑蛋--酸甜口味圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容

  食材明细

  鹌鹑蛋20个、小西红柿250克、葱10克、姜5克、蚝油1勺、花生油300克(耗50克)、白糖25克、盐适量、味精适量、香油适量

  制作步骤

  1、先把鹌鹑蛋洗净,放入锅中煮5分钟即可。

  2、剥去外皮。

  3、锅里放油,6成热放入鹌鹑蛋。

  4、炸到金黄色即可出锅。

  5、控油放入盘中。

  6、把小西红柿洗净。

  7、用酱油、料酒、盐调成汁。

  8、锅里放适量油,葱、姜切碎放入锅中爆香,倒入蚝油煸炒出香味。

  9、把调料汁倒入锅中。

  10、放入白糖和适量水烧开。

  11、放入炸好的鹌鹑蛋。

  12、大火烧开,转小火烧制10分钟。

  13、看到汤汁浓稠。

  14、放入小西红柿。

  15、翻炒1-2分钟,用淀粉勾芡。

  16、放入香油、味精调味即可。端上桌就可以吃了。