彩色果蔬面条做法

　　彩色果蔬面条是运用蔬菜和面条完美的结合在一起，然后通过压面条机器进行压制，这样美丽而可口的彩色面条就出现在我们的面前了。彩色果蔬面条的营养是非常丰富的，因其面里面含有的蔬菜或水果使营养又提高了一个台阶。除了营养方面它的口感和味道也会有很大的提升。

　　1.150克面粉，65-70克菠菜汁，适量的盐和成团用压面机五档压好，饺子模具刻好皮待用。

　　2、同上。面粉的吸水量不一样所以液体要逐量增加凭手感哈！饺子的包法看个人喜好，包完的饺子放速冻定型后分装保存，随吃随取！

　　3、各自取150克面粉加适量盐，用60克各色的蔬菜汁和成很硬的面团，能成团就行。

　　4、用手动压面机分次压成细或者粗面条，晾一会。

　　5、稍稍晾一会的各色面条混合一起，看颜色多靓呀！

　　6、分装好后冷冻随吃随取，不用解冻跟新鲜面条一样！

　　7、青菜肉丸彩色面，好美味！

　　8、彩色速冻煎饺，做早餐好香脆！

　　胡萝卜用研磨盘擦蓉，菠菜切碎打汁，苋菜切碎加少量水熬煮晾凉都各自用纱布挤汁，剩下的渣可以加肉馅里别浪费。面条一定要和硬点才不会粘连，可以稍软。

　　以上就是彩色果蔬面条的做法。希望对您在日常的饮食方面带来一定的帮助，这是一种比较健康的饮食方式，主要原因就是在于，蔬菜或水果中富含有较多的维生素和多种微量元素，通过这样的形式更利于我们的吸收，另外就是这样的食色也会增加我们的食欲。