五彩拌藕的做法

　　养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下五彩拌藕这道菜的做法。

　　1、莲藕焯一下大概6分钟焯的时候放点盐因为直接拌莲藕不好入味

　　2.1焯好过凉水把水分拧干放到碗里

　　3.2接着焯白萝卜胡萝卜紫甘蓝按有深到浅的顺序

　　4、放上述材料完成还不错吧

　　一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的五彩拌藕，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。