枸杞泡水会拉肚子吗

　　假如是由于这水泡水导致的腹泻，那可能是枸杞不干净，或是肠道过敏。

　　推荐您那最好不要喝，过一段时间后再做实验，注意清洗干净，假如还是腹泻后也不要饮用。

　　对于枸杞子泡水喝的禁忌比较多，不过在泡水之前，要先了解自己的身体状况，假如体质不佳，可以用枸杞子来泡水喝，对于改善体质有很好的效果，那么人体就没有问题的时候，要少选择。

　　枸杞子泡水喝的禁忌：

　　一般说来，健康成人每天食用20克左右的枸杞子比较适宜；若想起疗效的话，每天可吃约30克。挑选枸杞子时要选择颗粒大、色红、肉厚、质软、味甜不苦、嚼之粘牙，并且可以把唾液染成红色和黄色，这样的枸杞子品质最好。

　　但是毕竟它是一种食药同源的，并非所有的人都适合吃。因其身体温热而起到了很大的作用，正感冒发烧，身体有炎症，腹泻者最好不要吃。虚寒者服用枸杞子会有滑脱泄泻之弊，内热未清慎用。有些人服用过多会导致眼睛红肿，出现视力模糊。因此，枸杞子不能经常吃，是药三分毒的。

　　枸杞的功效：

　　每天用枸杞子30克泡水再加加一次就能起到很好的作用（长期使用）。枸杞枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。该药可治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症状。

　　枸杞子干嚼比泡水好，中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子来泡水、煲、煮粥。就食法而言，直接嚼着吃比较有利于发挥枸杞子的保健作用。

　　以枸杞子泡水或煲汤时，其药效不能充分发挥。枸杞子受水温、浸泡时间等因素影响，仅有一部分药理成分可以释放到水中或汤液中。通过口嚼，可以使枸杞中营养物质的吸收更充分。不过咀嚼枸杞子的时候要注意，在吃的量上最好减少一半，否则容易滋补过多。