婴儿粥食谱大全

　　今天要给大家讲的是婴儿粥食谱大全，会给大家推荐三种粥。婴儿到了适合年龄，会给婴儿断奶，婴儿断奶后的食物就是每位父母心中的一个难题，不仅要好吃，还要让婴儿接受，孩子断奶后终究会不习惯，只能慢慢的来改变。下面就要给大家说三种适合婴儿的婴儿粥食谱。准父母们可以试试。

　　1、绿豆粥

　　糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。

　　（1）将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。

　　（2）再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。

　　（3）加入适量的白糖，稍凉后即可食用。

　　2、枣泥花生粥

　　花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。

　　（1）将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。

　　（2）将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。

　　（3）粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

　　3、三色猪肝粥

　　粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉汤）1大勺。

　　（1）将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。

　　（2）猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。

　　（3）将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。

　　（4）加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。

　　以上就是关于婴儿粥食谱大全的三种粥，绿豆有清热解火的功效，多吃了也不会有副作用。多吃花生可以生血，猪肝也有很好的营养价值。父母在家可以给孩子换着做，这样孩子在食用过程中也不会觉得腻，换着口味给孩子做，营养也补充了，孩子吃奶的习惯也在慢慢改变。