螃蟹和土豆能一起吃吗

　　螃蟹和土豆可以一起吃，但是不能过量食用，因为土豆含有很多微量元素，螃蟹中蛋白质、维生素、钙等元素也比较丰富。另外，土豆和螃蟹没有食物相克性，同餐还能促进肠道蠕动，减少脂肪的摄入量，有助于减肥瘦身，并能提供必要的营养成分。

　　螃蟹以九月份为主，因螃蟹的凉性极强，因此不宜多食，或与其它食物同食。而且土豆是家庭中常见的食材，有很多种烹调方法，个别时候会出现与海鲜同食的情况。因为海鲜的食用禁忌较多，若与其它食物同餐可能存在相克性。螃蟹和土豆能同时吃吗？

　　对，土豆也叫马铃薯，性平，味甘，富含维生素、钾和花青素，而螃蟹味咸、质含量高，其富含蛋白质、钙、锌元素和维生素，土豆与螃蟹在性味方面没有太大的相克性和冲突性，肠胃健康的人，可正常食用，但需控制摄入量，避免食用过多而引起消化不良症状。

　　由于土豆中富含纤维素，能有效降低胃酸分泌，与螃蟹同食，可以减轻肠胃的刺激，加速肠胃蠕动，加速机体的新陈代谢。土豆与螃蟹同时饱腹感更强，热量更低，适合减肥瘦身的人食用，有助于控制热量，减少其它高脂肪食物的摄取，而且营养价值十分丰富，能为身体提供所需营养。