风湿病人的饮食有哪些

　　风湿病人的饮食一般以高蛋白，高热量、易消化的食物为主。还有部分的食物是风湿病人不宜吃的。如油炸食品、肥肉，高嘌呤的海鲜、咸菜、咸鱼等会加重关节疼痛、红肿的症状。甜食也是风湿病人要忌食的，因为糖类会在体内生湿热，而关节炎久治不愈也与湿热有关。因此风湿病人要注意饮食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果。饮食之外，还要注意锻炼身体，适当的活动筋骨，也有利于康复。

　　1、生姜鸡

　　用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

　　2、鹿茸鸡

　　以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　3、木瓜汤

　　木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。

　　风湿病人的饮食要丰富，营养也要全面。各种食物都要摄取，不能偏食和暴饮暴食。风湿病患者在住的方面也是比较重要的，选择一个向阳、通风的房间，可以减少风湿的复发和发作。风湿病在早期的时候，比较容易治疗，早期出现关节僵硬、疼痛的时候，就应该重视。