红枣枸杞葡萄干酸奶昔的做法

　　为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下红枣枸杞葡萄干酸奶昔这道菜的做法，相信肯定对你有好处。

　　1、巴旦木剥去外壳。

　　2、放在案板上，用刀切碎一点。

　　3、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。

　　4、红枣去核，用手撕成小块。

　　5、将所有干果类食材放入果浆杯内。

　　6、倒入酸奶，可以加少量的清水。

　　7、果浆杯安装在榨汁机的主机上，接通电源榨成汁。

　　8、榨好的汁过滤倒在杯子里，即可饮用。

　　离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了红枣枸杞葡萄干酸奶昔的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。