南瓜吐司（一次发酵法）的做法

　　饭店所使用的可能并不是健康的食材，毕竟这需要花费更多的金钱，而自己做的菜肴则不然，我们可以挑选一些健康营养的食材，南瓜吐司（一次发酵法）的做法非常简单，是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。

　　1、把南瓜泥和其它除玉米油外的材料一起放入面包桶里

　　2、启动面包机揉面模式15分钟后放入玉米油，继续揉面15分钟

　　3、十五分钟后取出面团继续摔打面团

　　4、摔打几分钟就可以出薄膜了

　　5、然后把面团分成三份擀成鸭舌状

　　6、然后由上往下卷起

　　7、一次卷好剩下的两个面团放入吐司盒内

　　8、放入烤箱发酵至两倍大，底层放盆热水，中间要换次水

　　9、发酵好的面团取出，烤箱190预热五分钟上下火烤40分钟，放最底层

　　10、时间到取出，满模

　　11、倒扣脱模，完美，没有凹进去哟！

　　12、成品图

　　健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提，南瓜吐司（一次发酵法）的做法简单，又适合大多数人的口味。