吃猕猴桃上火吗？猕猴桃的营养价值有哪些？

　　现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中猕猴桃是最常是的一种食物，那么吃猕猴桃会上火吗？

　　猕猴桃的营养价值

　　1、猕猴桃可降低胆固醇猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。2。猕猴桃可改善亚健康体质猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮。

　　吃猕猴桃上火吗

　　不会的，猕猴桃是凉性水果，吃多了有可能引起腹泻。

　　健康的饮食是生活中非常重要的，上面就是对吃猕猴桃会上火吗的介绍，希望朋友能够注意自己日常饮食，这样才能更加的健康。