紫苏叶煮水的功效，紫苏叶煮水竟有这些功效

　　紫苏叶是日常生活中比较常见的食材，紫苏叶具有散寒的功效，可以用紫苏叶泡茶吃，还可以熬水吃，而且经常服用紫苏叶熬水能改善发烧感冒、人疲劳、四肢肌肉僵硬等症状，还能合理治疗流鼻水等。

　　紫苏叶是怎样熬水的？

　　1、将紫苏叶放入锅里，加两杯水，盖上盖子，开始煮沸。煮沸后改为文火，待三分钟后，即可关火。煮上七、八分钟即可。一每天三杯，几天后，病就会好转。

　　2、以紫苏叶熬水15分钟左右，使其药力充分外渗，然后清洗身体，对发烧感冒有效。然而，病情严重，应立即就医。

　　3、将紫苏叶放入锅内，倒入四杯水，盖上盖子，煮开。三过了一会儿，关火七、八分钟。接着将药汁兑入温水泡脚，泡一会，人体略微流汗对发烧感冒的实际效果也很好。

　　4、很值得提醒的是，紫苏叶对肠胃有刺激作用，不适合空腹喝紫苏叶水，餐后十几分钟即可食用。

　　5、用紫苏叶煮的时间不宜过长。打开水泡，或者是在煮沸后两、三分钟左右就可以了。在吃苏叶水之前，先要吃些食物。空着肚子吃，精气不足，不能出汗。

　　用紫苏叶煮沸作用

　　用紫苏叶熬水来治疗感冒，还有什么作用？紫苏叶熬水的功效，一起来看看吧。

　　1、治疗风寒感冒，人体身患风寒感冒，实际人体症状表现为畏冷、胸闷气短、咳嗽及胸闷气短等。然后，可以将紫苏叶泡茶服食。

　　2、抗菌作用。在试管婴儿中加入紫苏叶实验试剂，能合理抑制红提链球菌在试管婴儿中的生长。因此，紫苏叶具有一定的抑菌作用，食用后可增强人体的免疫能力。

　　3、治疗低血压。紫苏叶的主要成分是紫苏叶醛，这种物质能够合理提高人体血糖值。因此，假设你的身体素质属于低血压体质，那么平时可以把紫苏叶泡水喝，这对人体有很大的好处。

　　4、治愈皮肤病由于紫苏叶进入体内能合理地止呕出汗，提高人体和皮肤中血液和皮肤的血液循环，使皮肤毛孔充分打开，使汗液和其内毒素能彻底排出体外，所以治疗牛皮癣有一定的效果。

　　5、治疗慢性支气管炎。制作紫苏叶药水时，可用少量干的姜片和紫苏叶一起煎制，制成一种药水，每日早中晚服一次，十天为一个疗程，大概三个疗程后就可以很好的促进慢性支气管炎的缓解。