紫薯芝麻薄脆的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习紫薯芝麻薄脆的做法吧！

　　1、紫薯蒸熟去皮压成紫薯泥

　　2.12加入两小勺粗粮面，加一点点水（本想加牛奶的但是家里没有了）

　　3.21将面揉成光滑状态

　　4.1这是醒发后的面团

　　5.2用保鲜膜包好，放在暖和的地方醒20分钟，至柔软光滑

　　6、将面团用擀面杖擀成薄饼，用矿泉水瓶盖压出一个个的小饼，将边缘部分揭掉，小饼放好。

　　7、将剩下的部分加入芝麻、糖，揉成团，

　　8、再擀成饼重复6的过程

　　9、这是做好的小饼，最后一小块压成一个大一点的小饼

　　10、锅中加少许油烧热锅后将小饼摆好，不时得动一下小饼，以防粘锅。一面烤好后翻过来烤另一面，注意火一定要小，否则易糊。烤到表面有焦黄色出锅

　　11、取一本书，还有自己缝制的小兔子，坐在阳台上慢慢品味

　　今天这道既简单又营养的紫薯芝麻薄脆，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！