吃鸡蛋炒黄瓜会变胖吗

　　丝瓜鸡蛋减肥法一般是指一周七天，每天2个生鸡蛋，3个丝瓜一起吃。这种做法对人类的身体造成极大的伤害。考虑到发热的数量，2个生鸡蛋加3根黄瓜，总的热量只有不上300卡，远远小于每天1200卡的身体和心理发热，同时摄取最低发热量的规定。这种情况下，内分泌紊乱，人体新陈代谢大幅减缓，身体困乏全是必然的结果。而且发热量这么低，要是能恢复正常饮食搭配，休重反弹也是必然的。

　　丝瓜是公认的减肥瘦身食物。丝瓜不能与番茄同食，因为丝瓜中含有维生素C溶化酶，而番茄中含有丰富的维生素C，同时食用两种维生素C，则破坏了两种，因此，象朝天椒、花椰菜、西兰花、青菜等富含维生素C的蔬菜水果，如橘子、丝瓜等新鲜水果，也不能与丝瓜一起食用。丝瓜还具有美容护肤的功效。

　　第一星期黄瓜鸡蛋实际饮食方案，早上：生鸡蛋一份（可以吃茶水鸡蛋），丝瓜一根，下午：生鸡蛋一块（可吃茶水鸡蛋），黄瓜凉菜一份，夜间：丝瓜一、二根，黄瓜凉菜一份，从第二周开始可以再吃别的东西了，你还可以吃一些水焯或者清蒸的肉类食品，但是不需要加点油。在下午四点以后，就只能多吃鸡蛋和丝瓜。