1岁宝宝能不能吃木耳菜

　　1、这类食材含有丰富的钙质和铁元素，宝宝可以吃，最好选择一些鲜嫩的食材，科学加工制作，在此之前可先用淡盐水浸泡，再反复冲洗，对于宝宝来说，这个食材有很好的补钙功能。

　　2、而木耳菜里面含有人体所需的维生素c，蛋白质中所含的热量非常低，经常食用，对身体有降压和清热作用，假如有便秘或尿色变黄，这段时间可吃木耳菜来调理，在给宝宝吃木耳菜时，要注意每次煮的时间不要过长，否则里面的营养物质就会流失。

　　3、木耳菜已经剩下来了，不要再加热给宝宝吃，因为这样很容易被细菌污染，导致中毒，每次给宝宝吃的量都不能过多，而且这种菜的特性偏冷，如果吃的量多，还容易导致拉肚子的现象发生，也不能把木耳菜放在冰箱里保存。