每天吃白果对身体好不好

　　每日食用白果不利于身体健康，还会对人体产生不良影响。

　　白果具有敛肺定喘的功效，主要是因为白果性味甘、苦、涩、平，将其入肺经，对于肺燥所致咳嗽、咳痰的人来说，适当吃白果，能够起到润肺定喘的作用。白果具有止带缩尿的功效，对于小便浑浊、赤白带下、尿频、尿急的人群，适当食用白果能起到一定的作用。

　　吃白果对身体有一定的好处，但不要每天都吃白果，每周食用3-4次即可。白果的代谢产物中含有氢氟酸，白果摄入过多，可能会产生一些毒副作用，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，也可能导致神经性中毒。如果有中毒的症状，可以用筷子夹住白果或拇指，能及时吐出未被消化的白果，减轻毒副作用。如果出现了中毒症状，应该尽快去医院做胃管洗胃术治疗。