吃了降火的水果后对身体好吗

　　身体里有火气是中医的一种说法。如果身体里的火气比较旺盛的话，那么对身体是会有不好的影响。比如会出现长痘痘、口臭、口疮、嗓子疼等情况。这样的情况下，如果还不能很好的进行治疗和控制的话，那么还可能会引发更严重的身体疾病发生。那么吃降火的水果对身体好吗？下面我们就介绍一下。

　　葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

　　夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

　　另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

　　身体里有火气比较大的时候，吃一些清火的水果或者是其他的食物都是对身体有好处的。但是这些清火的食物大部分都是属寒性的，如果长时间的大量食用对身体也是会有其他不好的影响。所以在体内的火气得到控制后，就应该要少吃一些了。