胃不好可以吃苏打饼干吗？

　　肠胃功能不好，当然要注意科学的调理，正确健康的饮食，如果肠胃功能不佳，可以吃苏打饼，苏打饼也能起到养胃止痛的作用，特别是经常反胃出现恶心或胃酸症状时，可以适当吃苏打饼。

　　1、养胃止痛苏打饼干

　　快速的生活节奏和强烈的工作压力，使得现代大多数人的“胃”都处于亚健康状态。据调查，胃病患者中超过三分之二是由胃酸过多引起的。身体利用胃液中的胃酸，杀灭食物中的细菌，保证胃和肠道的安全，同时提高胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃酸的量不要过多，也不要过少，要控制在一定的范围内，如果胃酸过多，就会导致胃部不适、疼痛、恶心、腹胀、“烧心”等泛酸症状和全身倦怠感等，这正是职场人士最容易表现出来的症状，严重的还会引发胃溃疡等疾病。

　　2、一般来说，胃病是“三分治，七分养”，单纯治疗而不注意饮食，效果不会很好，通过饮食调理，就会慢慢恢复。临床研究表明，导致胃酸过多的原因主要有饮食不规律、饮食不规律、情绪紧张、过度疲劳、药物滥用等。所以养胃要从生活作息做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，切忌暴饮暴食。另外，建议您不妨在手边备一点苏打饼干，作为一餐间加餐，一次少吃一点，对于缓解由于胃酸分泌过多而引起的胃痛效果很好。

　　3、首先，吃饼干可减轻下一顿饭对胃造成的负担，避免胃部过度膨胀；另一方面，苏打饼干是一种碱性食物，与酸发生离子反应，可中和胃中过多的胃酸，避免饥饿时出现疼痛。若条件允许，可搭配另一杯牛奶或蜂蜜红茶，这两种茶对酸类分泌过多有调和作用。