苦瓜汁做法有哪些呢

　　现如今，很多朋友都非常注重养生，所以苦瓜汁受到了很多朋友的追捧，主要是因为苦瓜汁具有很好的养生保健作用，对我们的健康是很有帮助的。对于想要自制苦瓜汁的朋友来说，首先需要了解苦瓜汁作法，这样才能制作出多种不同风味的苦瓜汁，喝起来也就不会那么单调了。下面就让我们一起来了解下苦瓜汁作法有哪些。

　　苦瓜汁作法一

　　材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。

　　做法：

　　1、把苦瓜和苹果洗净。

　　2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

　　3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

　　4、搅打2-3秒后倒出过滤。

　　5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

　　6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　苦瓜汁作法二

　　材料：苦瓜240公克，橙汁120-180公克，冰块12块，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、苦瓜切成薄片，柳橙榨成汁，冰块12块，蜂蜜适量。

　　2、将苦瓜、橙汁、冰块顺序倒入（喜爱甜一点加上蜂蜜（或糖），盖上盖子，按上开关。

　　3、打至苦瓜、橙汁、冰块、蜂蜜融合即可。

　　4、将备用冰镇过得杯子取出，倒入蔬果汁即可。

　　苦瓜汁作法三

　　材料：苦瓜1根，蜂蜜适量，水适量。

　　做法：

　　1、苦瓜洗净，去瓤，切片。

　　2、放入搅拌机中，加少许凉白开，搅打成汁。

　　3、调入适量蜂蜜即可。

　　以上就是关于苦瓜汁作法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三款苦瓜汁的做法都是比较简单的，味道也还不错，大家可以参考上面介绍的这些做法来制作苦瓜汁。当然，大家在制作苦瓜汁的时候，也可以添加其它的食材，只要自己觉得好喝就行。