爆炒香螺怎么做

　　香螺和蛤一样。都是生长在浅海滩的沙子里，香螺属于软体动物科，在我国勃海的浅滩有香螺的身影，香螺的个体硕大，壳坚硬，壳是灰黄色或者是褐色，香螺的壳象螺旋一样有六层，红螺的一端是开口，开口很大，里面有软体的东西在里面，也就是老百姓说所的螺肉，螺肉好吃。

　　香螺的另一端是尖形，香螺壳口内有很亮的光泽。香螺素有盘中明珠的好称呼。香螺肉富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，香螺的吃法很多，爆炒香螺最好吃，做法介绍：

　　爆炒香螺是辽宁省海味名菜之一。选用渤海特产香螺，配以玉兰片、木耳、油菜，采用爆、炒技法制成。配色自然，佐酒最佳。质嫩味鲜，清淡爽口

　　烹制材料

　　主料：香螺300克。

　　辅料：玉兰片15克木耳（水发）15克油菜25克。

　　调料：猪油（炼制）30克酱油15克味精2克淀粉（玉米）15克小葱10克盐5克姜10克黄酒15克香油5克。

　　烹制工艺

　　1、将香螺去壳，由缺口处割半相连，反过来用刀拍平，由上而下片为厚0.15厘米的圆片；

　　2、玉兰片泡发，洗净，切成长方片；

　　3、木耳去蒂，洗净，大的切开；

　　4、油菜择洗干净，抹刀片成长2厘米的片；

　　5、葱姜洗净，葱切片，姜切末；

　　6、香螺、玉兰片、木耳、油菜用沸水烫一下，捞出控干；

　　7、勺内加熟猪油烧热，用葱、姜炝锅，倒入烫好的各种原料翻炒几下，加入调味料，调好口味，用淀粉勾汁加香油即成。

　　香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。很符合现代人的健康饮食，男女老少都可以多吃点香螺肉，以上好吃的爆炒香螺做法想必大家都学会了，赶紧去买香螺回家自己做，口感超级棒，香螺不仅是一种美味，还有一定的药用作用。