荔枝是不是凉性？

　　荔枝是生活中常见的一种水果，这种水果在我国的产量也很高，荔枝的果肉吃起来非常甜，所以很多人喜欢吃，尤其是女性和小孩子特别喜欢吃荔枝，吃荔枝也有很多食疗功效，比如那些食欲比较差的人就可以多吃荔枝，那么荔枝是不是凉性的水果呢？

　　荔枝是不是凉性？

　　荔枝不是热性水果也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

　　荔枝核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　荔枝几月份成熟

　　新鲜的荔枝每年五月开始上市，七至八月是最当造的时节。

　　荔枝，别名丹荔，丽枝，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。因果肉晶莹剔透如白玉，果形如早期小姐荷包袋，俗称“玉荷包”。原产于国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）鲜用或干燥后备用。

　　荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等。含有多种微量元素，是对人体有益的水果。

　　正确食用荔枝的方法

　　1、充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。

　　2、每日吃荔枝别超300克。

　　3、不要空腹吃荔枝，最好饭后半小时再食用。

　　4、对荔枝过敏、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

　　5、适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的“上火”症状。

　　6、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。