鸡蛋除湿气是真的吗

　　1、有湿气的原因：

　　饮食不节

　　过食冷饮、凉菜、凉性蔬果，喝凉茶等均会造成体内湿气重。在中医中，脾主运化，能运化水谷，亦可运化水湿。脾喜甘、喜燥、喜阳，但若常食寒凉之物，必会使得寒气侵入体内，伤及脾阳，从而影响脾的运化水湿的能力，导致体湿。便会影响脾的运化功能，使得体内水分代谢失常，造成体湿。

　　过食甜食也会造成体湿，这是因为甜生痰、甘生湿，长此以往，脾脏为痰湿所困，其运化能力减弱，故而造成体湿。

　　长期吃肉亦是造成体湿的原因之一，所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，脾胃消化同等量的肉食和素食，前者更上脾胃，故而使得脾运化失健，运水能力削弱。

　　长期熬夜

　　夜为阴，昼为阳，熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，还会伤及五脏。五脏六腑损伤，运湿除邪能力势必减弱，亦可造成体湿的。

　　生活环境潮湿

　　人长期生活于潮湿环境中，也会导致湿邪内犯，造成体湿。所以要避免长处于阴暗潮湿的环境中。

　　2、鸡蛋去除湿气没科学依据

　　根据专家介绍和解读，鸡蛋除湿气并不靠谱，网上所传的鸡蛋在体表滚动所发生的性状改变均可用实验来推翻，即将鸡蛋在地面、桌子等地方滚动亦可出现相似的实验现象。所以说，鸡蛋去湿气并不科学，其只是加快体表的血液循环而已。

　　通过以上的介绍，我们现在知道了鸡蛋除湿气没有科学依据，也是一种不正确的说法，在体内有湿气的情况后，我们主要是通过日常的饮食和生活习惯来进行调理，如果湿气的情况比较严重，就需要中药来进行治疗，另外在平时也要注意生活有规律。