苦荞片锅巴会胖吗

　　苦荞片经常吃大量锅巴可能会导致发胖。苦荞片锅巴是一种油炸食品，它含有相当多的热量，如果偶尔吃到少量的苦荞片锅巴，一般不会导致人体摄入过多的热量而产生肥胖。如常吃苦荞片这类油炸食品锅巴，就有可能导致热量摄入过多，容易引起肥胖。

　　肥胖的原理是人体摄取的热量要高于身体所消耗的热量，身体内过剩的热量会以脂肪的形式储存在身体上从而变胖。因此身体是否会变胖，除了饮食之外，还和能量消耗有关系，比如吃苦荞片锅巴这类高热的食物时，适当做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，这样可以增加能量消耗，从而减少长胖的风险。

　　除了苦荞片锅巴之外，长期大量食用动物内脏和烧烤等高脂肪、高热食品，也有可能增加肥胖的危险。在日常生活中要多吃一些不容易导致肥胖的新鲜蔬菜，比如花菜、白菜、黄瓜、西红柿、西柚、橘子等。