哪些人不宜食用全脂牛奶？全脂牛奶的副作用有哪些？

　　全脂牛奶中脂肪含量为3.0%，半脱脂牛奶含有1.5%的脂肪，而全脱脂牛奶只有0.5%。在国外有一种“浓浓的牛奶”，脂肪含量高达4.0%。怕胖的消费者总觉得应该选择脱脂奶。在补钙方面，全脂牛奶，也就是普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，含脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等，是补钙最好的食物之一。半脱脂牛奶和脱脂牛奶，半脱脂牛奶的脂肪含量约为1.5%，脱脂牛奶则只有0.5%。有些怕胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中所含的各种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪中，脱脂的同时这些维生素也随之流失，对人体的发育不利。另外，乳香也是靠脂肪中的挥发性成分，无脂肪，牛奶无香味。​

　　副作用

　　没有副作用

　　禁忌者

　　胃病患者不宜大量食用全脂牛奶，肾病患者也不宜过量饮用。