南瓜羹的该如何进行制作呢

　　很多的人喜欢吃南瓜，南瓜对我们身体有很多的好处，因此很多的人喜欢吃一些南瓜类的食物，南瓜羹就是一种美味的南瓜的食物，很多的人都喜欢吃，那么南瓜羹的该如何进行制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

　　纯健康做法未添加淀粉和糖味道也很不错适合糖尿病高血脂也适合想要减肥的人群一直都喜欢吃南瓜最多的做法是南瓜粥和蒸南瓜因为觉得省事儿其实南瓜羹做起来也不麻烦只是多了清洗搅拌机的步骤但口感更细腻似乎也精致了些

　　做法：将南瓜切小片放入微波炉叮4-5分钟（或上锅蒸至软烂大约15分钟）取出后倒入搅拌机加少量牛奶打匀成糊（太多了会很稀）如果喜欢喝凉的到这里就可以了如果喜欢喝热的就再倒入锅中小火煮开即可我觉得趁热食用比较好还放了银耳进去其实完全可以根据喜好添加些果仁或者冰糖蜂蜜味道会更好

　　南瓜羹

　　原料：南瓜、牛奶

　　做法：

　　1、把南瓜洗净、切块、煮熟，捣烂成泥；

　　2、加入牛奶，用搅拌机打匀，再放上几片刻花胡萝卜点缀即可用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因为没有放任何调料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起来很清香，有一股淡淡的甜味。

　　以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，想要吃美味的南瓜羹的人可以学习上述的方法来进行制作，这样能够很好的制作出美味的南瓜羹，并且南瓜羹对我们身体也有很多的好处，因此想要食用的人可以来进行学习制作美食吧。