什么食物可以治胃炎？

　　随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，特别是在城市中打拼的白领年轻人，生活和饮食都是没有规律的，经常工作没有时间吃饭，不能按时吃饭，应酬多就暴饮暴食，所以越来越多的年轻人都患有胃部，胃炎是最常见的一种社会病。胃炎也是需要治疗调理的，饮食调理是最有效的方法，下面我们就来介绍一下胃炎的饮食调理。

　　慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

　　多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。

　　另外，还可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液作为日常保健之用，猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。还可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，对胃

　　炎有良好的辅助保健效果。

　　每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

　　胃炎患者除了要多吃文章中提到的食物以外，改善生活习惯和饮食习惯才是最重要的。首先要做到按时吃饭，这才是治疗胃病和预防胃病的基础。其次才能做到饮食清淡，不要吃辛辣的和刺激性的食物，多吃点养胃和容易消化的食物，比如稀饭、小米粥、面条、米汤等等。