炸玉米粒的做法

　　玉米是我们平时生活当中常吃的一种主食，玉米的营养价值很高，在所有的主食当中它的营养功效是排前几名的，玉米有很好的养胃的作用，另外玉米里面富含膳食纤维，能够预防便秘，能够清除毒素，还有抗衰老的效果。玉米的做法特别的多，今天简单向大家来介绍一种炸玉米粒的做法，我们来看一下这方面的内容。

　　首先准备玉米粒50克左右，再准备适量的植物油，把玉米粒清洗干净，然后控干水分，准备一个碗，碗里面放上干淀粉，然后把玉米粒放到干淀粉里面，让每个玉米粒都沾满裹满淀粉。

　　锅中稍微多放一点油，把油烧热到六成热的时候，然后把玉米粒放到里面，炸成金黄色，然后捞出冷却，这样炸玉米粒就做好了，喜欢甜口的可以在炸好的玉米粒上面适当的撒一些白砂糖，吃起来口感香甜脆生。可以当做甜点来吃，也可以当做开胃小菜。

　　以上简单的了解了炸玉米粒的做法，炸玉米粒的做法非常的简单，比较关键的步骤就是裹上一层淀粉，在裹淀粉的时候，玉米粒不能太干，如果玉米粒太干，裹淀粉的时候就会导致不均匀，这样在进行油炸的时候，就容易导致炸的效果变差。

　　玉米的营养价值很高，适当的吃一些对身体有很好的调理作用，尤其是具有降血脂、降血糖的功效，适当的吃一些还有减肥的作用，玉米能够消除人的饥饿感，而且玉米粒的热量非常的低，是非常好的减肥食品。